Name: Wzmacnianie całego ciała - ćwiczenia
Start: 2026-09-24T14:00
Location: Dzienny Dom Pomocy

Wzmacnianie całego ciała - ćwiczenia

OPIS

Ćwiczenia na matach usprawniające i wzmacniające całe ciało. Czas trwania 50 minut. Wymagany strój sportowy, butelka wody. Prosimy o zabranie ze sobą maty na zajęcia.

Prowadzenie: Luiza Sadaj-Sado, terapeutka zajęciowa, trenerka personalna seniora, mgr sportu.

Wstęp bezpłatny, obowiązują zapisy, tel. 71 782 35 06, Liczba miejsc ograniczona.

Miejsce

Dzienny Dom Pomocy

Litewska 20, Wrocław 51-354

Wyjdź z De:Presji. Uważny spacer Fotograficzny.
Sobota 10.10 o 10:00

Pomnik Fryderyka Chopina
„Tajemnice Wrocławskiego Ratusza” – wycieczka z przewodnikiem
Sobota 10.10 o 15:30

Miś przy Ratuszu
„Tajemnice, legendy i czarownice“ – niecodzienna wycieczka po Wrocławiu z wejściem na Mostek Pokutnic
Niedziela 11.10 o 11:00

Rynek we Wrocławiu
Joga dla dzieci
Wtorek 20.10 o 17:00

CAL Szczepin
„Opowieści z dreszczykiem" – wieczorne zwiedzanie Wrocławia
Pojutrze o 19:00

Rynek we Wrocławiu
„Wrocław – Wenecja Północy! Nieznane zakątki Starego Miasta”, wycieczka szlakiem zabytków Odry
Niedziela 11.10 o 13:00

Rynek we Wrocławiu
„Wrocław w pigułce“ – spacer szlakiem najpiękniejszych zakątków miasta
Sobota 10.10 o 11:00

Rynek we Wrocławiu
Poznaj Wrocław - Stary Cmentarz Żydowski, opowieści o dawnych mieszkańcach
Niedziela 11.10 o 13:00

Stary Cmentarz Żydowski przy Ślężnej – Muzeum Sztuki Cmentarnej
Historyczne Przedmieścia i Dzielnica Czterech Wyznań - (Nie)oczywisty spacer z przewodnikiem
Sobota 17.10 o 10:00

Muzeum Etnograficzne Oddział Muzeum Narodowego we Wrocławiu
„Tajemnice Uniwersytetu Wrocławskiego" – wycieczka po Wrocławiu
Sobota 10.10 o 13:30

Rynek we Wrocławiu
Harlem Globetrotters – 100 Years World Tour
Piątek 16.10 o 19:00

Hala Stulecia we Wrocławiu
„Podążaj za latarnikiem” – spacer po Wrocławiu
Sobota 10.10 o 17:00

Rynek we Wrocławiu

Wzmacnianie całego ciała - ćwiczenia

OPIS

Newsletter z wydarzeniami

Miejsce

Dzienny Dom Pomocy

Newsletter
z wydarzeniami