Name: Pilates dla seniorów
Start: 2024-10-01T11:00
Location: DDP „Na Ciepłej”

Pilates dla seniorów

OPIS

Zapraszamy na zajęcia z pilatesu, które odbędą się 1 października 2024 roku o godzinie 11:00 w DDP „Na Ciepłej” we Wrocławiu.

Podczas treningu skupimy się na wzmacnianiu mięśni głębokich, poprawie elastyczności oraz budowaniu lepszej postawy ciała. Są to dynamiczne ćwiczenia, które pomogą poprawić kondycję fizyczną oraz zrównoważyć ciało i umysł. Polecamy zabrać wygodny strój i butelkę wody.

Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy (do 14 os.): tel. 71 799 30 40 w godz. 10:00–15:00.

Miejsce

Historyczne Przedmieścia i Dzielnica Czterech Wyznań - (Nie)oczywisty spacer z przewodnikiem
Sobota 17.10 o 10:00

Muzeum Etnograficzne Oddział Muzeum Narodowego we Wrocławiu
„Wrocław w pigułce“ – spacer szlakiem najpiękniejszych zakątków miasta
Sobota 10.10 o 11:00

Rynek we Wrocławiu
Joga dla dzieci
Wtorek 20.10 o 17:00

CAL Szczepin
„Tajemnice Uniwersytetu Wrocławskiego" – wycieczka po Wrocławiu
Sobota 10.10 o 13:30

Rynek we Wrocławiu
„Opowieści z dreszczykiem" – wieczorne zwiedzanie Wrocławia
Pojutrze o 19:00

Rynek we Wrocławiu
„Podążaj za latarnikiem” – spacer po Wrocławiu
Sobota 10.10 o 17:00

Rynek we Wrocławiu
„Tajemnice Wrocławskiego Ratusza” – wycieczka z przewodnikiem
Sobota 10.10 o 15:30

Miś przy Ratuszu
„Tajemnice, legendy i czarownice“ – niecodzienna wycieczka po Wrocławiu z wejściem na Mostek Pokutnic
Niedziela 11.10 o 11:00

Rynek we Wrocławiu
Poznaj Wrocław - Stary Cmentarz Żydowski, opowieści o dawnych mieszkańcach
Niedziela 11.10 o 13:00

Stary Cmentarz Żydowski przy Ślężnej – Muzeum Sztuki Cmentarnej
Wyjdź z De:Presji. Uważny spacer Fotograficzny.
Sobota 10.10 o 10:00

Pomnik Fryderyka Chopina
„Wrocław – Wenecja Północy! Nieznane zakątki Starego Miasta”, wycieczka szlakiem zabytków Odry
Niedziela 11.10 o 13:00

Rynek we Wrocławiu
Harlem Globetrotters – 100 Years World Tour
Piątek 16.10 o 19:00

Hala Stulecia we Wrocławiu

Pilates dla seniorów

OPIS

Newsletter z wydarzeniami

Miejsce

DDP „Na Ciepłej”

Newsletter
z wydarzeniami