Akademia Czułego Dotyku: Warsztat Ukojenia Ciała

Czułe Masowanie. Warsztat uważnego dotyku

Warsztat skupia się na nauce i praktyce uważnego dotyku, który pomaga regulować układ nerwowy oraz uczy komunikacji granic.

Masz wrażenie, że Twoje ciało od dawna funkcjonuje w trybie przetrwania? Barki podciągnięte do uszu, spięty kark, oddech zatrzymany gdzieś w połowie klatki piersiowej. A do tego tęsknota za dobrym, czułym dotykiem, który nie oczekuje niczego w zamian.

Podczas Czułego Masowania zanurzysz się w świat spokojnego i uważnego dotyku. Nauczysz się prostych form, które uspokajają ciało i układ nerwowy, bez presji i poczucia, że musisz coś osiągnąć. Zamiast tego pojawią się przyjemność i rozluźnienie.

Po warsztacie wyjdziesz z bardziej miękkim ciałem, spokojniejszym oddechem i poczuciem, że Twoja potrzeba bliskości ma sens.

Jak będzie wyglądał nasz czas?

• Miękkie wejście i integracja – proste ćwiczenia pomagające oswoić przestrzeń i oddech.
• Krótka część edukacyjna – rodzaje dotyku, BHP masowania oraz koło zgody.
• Czułe masowanie – wymiana powolnego, otulającego dotyku w parach lub małych grupach, zawsze w tempie i zakresie, na który wyrażasz zgodę.

Nie musisz umieć masować ani mieć wcześniejszego doświadczenia. Wszystkie techniki zostaną pokazane krok po kroku.

Na każdym etapie możesz powiedzieć „tak”, „nie” lub „stop”.

Możesz używać olejku do ciała lub pozostać w ubraniu. Każda Twoja decyzja będzie uszanowana.

Najważniejsze informacje

• Liczba uczestników: maksymalnie 8-10 osób
• Miejsca są ograniczone i rezerwowane według kolejności zgłoszeń oraz wpłat.

Co zabrać?

• duży, wygodny ręcznik,
• ulubiony olejek,
• wygodne ubranie, na przykład legginsy.

Prowadząca: Katarzyna Hedone Kucharska – terapeutka ciała, hipnoterapeutka, trenerka oddechu oraz założycielka Akademii Przyjemności.

Cennik

• Early Bird, do 31 lipca – 310 zł
• Standard, od 1 sierpnia – 370 zł
• Bilet Razem – 580 zł, czyli 290 zł za osobę