Serwis informacyjny wroclaw.pl podserwis: Wydarzenia
FILTRUJ
Prokrastynacja stanowi narastający problem społeczny o istotnych konsekwencjach dla funkcjonowania człowieka. Szacuje się, że obecnie około 15–20% populacji identyfikuje się jako osoby doświadczające chronicznej prokrastynacji, podczas gdy w latach 70. XX wieku odsetek ten wynosił jedynie około 5% (Steel, 2012).
Zjawisko to jest często zgłaszane przez naszych beneficjentów i stanowi istotną barierę w ich codziennym funkcjonowaniu. Problem ten wykracza daleko poza obszar produktywności — chroniczna prokrastynacja bywa powiązana z trudnościami w zakresie regulacji emocji oraz podwyższonym poziomem perfekcjonizmu.
W konsekwencji znacząco utrudnia realizację zarówno celów zawodowych, jak i osobistych, wpływając negatywnie na jakość życia.
Podczas warsztatu spojrzymy na to zjawisko z nowej perspektywy. Sprawdzimy, ile w prokrastynacji jest braku woli i motywacji do wysiłku, a ile trudności o podłożu neurologicznym.
Pokażemy, że trafna diagnoza może zmienić sposób rozumienia siebie oraz radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami. Przećwiczymy również różne techniki zarządzania sobą, aby lepiej realizować stawiane cele i zwiększać poczucie spełnienia.
ul. Gajowicka 164/1, Wrocław 53-150
Miś przy Ratuszu
Dom Handlowy Renoma
Hala IASE
Park Generała Andersa
Dolnośląska Biblioteka Publiczna im. T. Mikulskiego
Barbara
Miasto Wrocław
Park Kleciński
Dziedziniec Arsenału Miejskiego
Odra Centrum
PSZOK Ekosystem ul. Szwajcarska 15
HotSpot Beach Bar
