Koncert gongów i mis tybetańskich

OPIS

Koncert mis i gongów to głębokie relaksacyjne doświadczenie, w którym przewodnikiem staje się dźwięk. Jego celem jest wprowadzenie równowagi, wyciszenie rozpędzonego umysłu oraz powrót do „tu i teraz”.

Dlaczego warto wziąć udział?

Koncert działa kojąco, wyciszająco, a czasem także orzeźwiająco i pobudzająco.
Jest skutecznym środkiem relaksacyjnym – odpręża ciało, uwalnia stres i napięcia.
Pomaga zredukować bóle wynikające z chronicznych napięć.
Wspiera pracę z lękiem.
Poprawia witalność, podnosi energię i wpływa pozytywnie na dobrostan psychofizyczny.

Szczegóły:

Czas trwania: około 1 godzina i 20 minut (wraz z wprowadzeniem)
Liczba miejsc ograniczona: 20 osób
Zapisy: Formularz zgłoszeniowy
Kontakt telefoniczny: 536 314 504
Cena: 60 zł (płatność gotówką na miejscu)

Prowadząca:

Anna Jędrzejczak – masażystka dźwiękiem, certyfikowana w terapii dźwiękiem według metody Petera Hessa (kurs u Kuby Koryckiego) oraz grze na gongach (kurs u Tomka Niewiadomego). Praktykuje medytację zen od około 20 lat.

Co zabrać ze sobą?

Karimatę lub matę
Coś wygodnego pod głowę
Koc
Wodę lub herbatki ziołowe (po sesji często pojawia się pragnienie)

Dodatkowe wskazówki:

Przyjmij wygodną pozycję ciała – najlepiej leżącą, aby w pełni doświadczyć relaksu.
Warto wejść w sesję z intencją – koncert może pomóc ją wzmocnić i otworzyć przestrzeń na pozytywną zmianę.
Ubierz się w luźne, wygodne ubrania, które nie krępują ruchów.
Prosimy o punktualne przybycie.

Przeciwwskazania:

Rozrusznik serca
Mechaniczne elementy w ciele
Silne stany depresyjne
Epilepsja

Informacje dodatkowe

Miejsce

Zacisze Jogi

Kochanowskiego 7/9, Wrocław

Koncert gongów i mis tybetańskich

OPIS

Informacje dodatkowe

Newsletter z wydarzeniami

Miejsce

Zacisze Jogi

Newsletter
z wydarzeniami