1. wroclaw.pl
  2. Wydarzenia
  3. Edukacja i rozwój
  4. Darmowe warsztaty psychologiczne

Darmowe warsztaty psychologiczne

Kliknij, aby powiększyć
Plakat Darmowe warsztaty psychologiczne Fundacja PozyTYwka
Darmowe warsztaty psychologiczne
  • TERMINY: Zakończyło się 15.03.2025 (1 rok temu)
  • Miejsce: ul. Gajowicka 164/1
  • BILETY: Rezerwacja
Edytuj w goApi

FILTRUJ

RODZAJ

OPIS

Warsztaty zarządzania czasem i efektywności. Dla osób, które chcą nauczyć się skutecznego zarządzania swoim czasem, wyznaczania priorytetów oraz osiągania równowagi między życiem zawodowym a prywatnym.

Program:

  • Praca zdalna – definicja, korzyści i wyzwania
  • Zasady efektywnego zarządzania czasem – wyznaczanie celów SMART
  • Techniki i metody zarządzania czasem:
    • metoda Pomodoro
    • matryca Eisenhowera
    • technika GTD
    • time blocking
  • Jak redukować rozpraszacze
  • Równowaga i regeneracja:
    • techniki relaksacyjne
    • mindfulness
    • planowanie przerw i czasu wolnego

Kiedy? Sobota, 15.03.2025, godz. 9:00–14:00

Miejsce: Fundacja PozyTYwka, ul. Gajowicka 164/1

Obowiązuje rejestracja telefoniczna: 71 338 30 03

Prowadząca: Agnieszka Brzeska – psycholożka, prawniczka, trenerka

Zapraszamy!

Informacje dodatkowe

Miejsce

Zobacz także