Chuck Miller w Dharma Yoga Wrocław! 5 days Sama Ashtanga Intensive Course

Z ogromną radością ogłaszamy, że już wkrótce w naszym studio Dharma Yoga będziemy gościć legendę Ashtanga Yogi – Chucka Millera! To wyjątkowe wy

darzenie, ponieważ Chuck po raz pierwszy odwiedzi Polskę, a my mamy zaszczyt być gospodarzem jego wizyty. Chuck Miller to jeden z najbardziej szanowanych nauczycieli Ashtanga Yogi na świecie. Praktykował u samego Sri K. Pattabhi Joisa przez ponad 30 lat, zgłębiając najgłębsze tajniki tej dyscypliny. Jego nauczanie charakteryzuje się niezwykłą uważnością, mądrością i autentycznością, co sprawia, że każda chwila spędzona na macie z Chuckiem jest niezapomnianym doświadczeniem.

Co więcej, wiele lat temu Polskę odwiedziła jego żona, Maty Ezraty, która prowadziła warsztaty w Warszawie. Maty, która niestety zmarła w 2019 roku w Japonii, była inspiracją dla wielu joginów w Polsce i na świecie.

To nie będzie zwykła lekcja Ashtanga Yogi. Nasze spotkania to intensywny, pięciodniowy powrót do korzeni, esencji i podstaw tej wyjątkowej praktyki znanej jako Ashtanga Vinyasa Yoga. Doświadczony nauczyciel Ashtanga Yogi, dzięki inspirującej i przystępnej metodzie nauczania wprowadzi Cię w bardziej subtelne aspekty tej praktyki. Jego warsztaty są dostosowane do osób na każdym poziomie zaawansowania i otwarte na praktykujących różne style jogi.

Te pięć dni pomoże Ci zdobyć narzędzia do utrzymania zdrowej i satysfakcjonującej praktyki przez całe życie. Tradycyjna sekwencja Ashtanga Vinyasa Yogi zostanie przedstawiona w sposób umożliwiający znalezienie równowagi (Samasthiti) w każdej asanie. Nauczysz się ochronnych technik (bandh), które wspierają stabilność, elastyczność i zdrowy zakres ruchu. Vinyasa stanie się mostem prowadzącym do nowego poziomu Twojej praktyki — krok po kroku. Nie ma rzeczy, których nie możesz osiągnąć, jeśli podchodzisz do tego z cierpliwością.